ELİFANA

PEYNİRLİ FASULYELİ MAKARNA

20/3/2007 · Kategori: YEMEK

       PEYNİRLİ FASULYELİ MAKARNA
       
       Evde bulabileceğiniz fasulye ve peynir türlerini de kullanabileceğiniz, beslenme değeri yüksek, kolay ve nefis bir tarif.
       
       Malzemeler:
       800 gr doğranmış domates
       500 gr atom fasulye
       300 gr taze ıspanak
       4 bardak makarna
       1/2 bardak beyaz peynir
       1/4 bardak taze fesleğen, irice kıyılmış
       4 yemek kaşığı çam fıstığı
       
       Hazırlanışı:
       Geniş ve yapışmaz bir tavada domatesleri ve fasulyeyi orta ateşte pişirin. Kaynayınca ateşi kısın ve 10 dakika pişmeye bırakın. Ispanağı ekleyin ve 3 dakika daha pişirin. Haşladığınız makarnayı dört tabağa paylaştırın. Üzerine hazırlamış olduğunuz sosu, beyaz peyniri, fesleğeni ve çam fıstığını ekleyerek servis yapın.
       
       Besin değerleri:
       968 kalori, 52 gr protein, 172 gr karbonhidrat, 13 mg kolesterol, 666 mg sodyum
       

Kalıcı Bağlantı Yorum (0) Yorum yaz! Arkadaşına Gönder!

0 yorum yazılmıştır